おひさしぶりです

おひさしぶりです。
久しぶりの更新です。もう9月なんですね。
私はというと、元気です。

最近、ジプレキサを飲まなくなりました。体重増加が原因で、医者に話したら飲まなくてもいいってことになりました。発症して薬飲み始めてみるみる体重が増えていって肥満一歩手前なんで、ほんと今からダイエットしなきゃです。
目標はマイナス5kg、ジムも通っているし、頑張りたいです。
でもついつい甘いものに手を出しちゃいますね。ふぅ。

図書館でいろいろなダイエット本を読んでいます(職権濫用)
ダイエットコーラは飲んでもいいけど、飲みすぎ注意らしい。
飲んだらだめっていうことじゃないのがうれしい。
何年かけて増えた体重は、急に減らすとだめらしいから、徐々に減らすといいらしいです。
食事、気をつけたいと思います。

まだ、病気とはおつきあいが続いていますが、ぼちぼちやっていこうと思います。


2008-09-01(Mon) 13:12| パニック障害| トラックバック 0| コメント 26

久々の大発作

金曜日、忘年会の帰り、家に着いて大発作。
死ぬかと思った。

中華料理にはトラウマがあるので(これであたったのが私の病気の根源である)、調子に乗って食べ過ぎたのが原因かもしれません。吐くことがこわくて、発作につながったのだと思います。

凹んだ・・・もう土曜日は彼氏の前で大泣き。いままで外食しても発作が起こらなかっただけに、悔しかったです。でもそれをうけとめてくれる彼氏にも感謝です。

これからちょっと不安です。連休明けの水曜日通院なので、しゃべりたいと思います。

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2007-12-23(Sun) 22:23| パニック障害| トラックバック 0| コメント 4

飛行機怖いー!!!

乗り物恐怖症克服プロジェクトその?

「飛行機に乗る」

周りは「怖くないよ」と言うものの、「耳が痛くなった」っていう奴もいて、どの意見を参考にしてみればいいかわかりません!!

無事飛行機に載れて、着陸したらまたブログにうpします!
1週間後には首都にいますよ≡≡ヘ( ´∀`)ノ


2007-12-01(Sat) 18:40| パニック障害| トラックバック 0| コメント 1

京都へ行ってきました

日曜日、京都へいってきました。彼氏さんと^^

何をしたうんぬん以前に京都へいけたこと(特急で2時間半ほど)、長距離列車に乗れたことに感激しました。

あと、とある方にお会いしました。ほんわかした、京都美人でした。なんかいい感じ。

帰りはなぜか緊張して落ち着けなかったけれど。薬を飲む時間が遅かったんだろうな・・・

あと、バレンタインのお返しももらいました♪
DS+ソフトです。すごい!うれしい!!


2007-03-13(Tue) 08:25| パニック障害| トラックバック 0| コメント 2

またもや失敗

ルジオ増量失敗。胃に来た。
ごはんが・・・。・゚・(ノД`)・゚・。 うえええん
でも通院2週間後だし・・・困った・・・今すぐにでも病院行きたいよぉ。

やむなく半錠にして飲んでみようかと思います。
でも前の病院と違うところは胃薬があること。
これでだいぶ楽です。でも効いているのかは謎・・・
お守り代わりです。

話は変わって。
クリスマスイブは彼氏さんと楽しく過ごしました♪
実はマフラーを編んでいたのですが、間に合わずorz
プレゼントあげられなかったよ・・・
お正月までにはできるから、まっててね(たぶん)



2006-12-25(Mon) 20:25| パニック障害| トラックバック 0| コメント 0

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licht(りひと)

Author:licht(りひと)
welcome to my blog!

歳:社会人4年生
仕事:公務員の端くれ
治療歴:2年、病歴は16年ほど
メンヘル行政職公務員です。




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